Темы проекта:
1. Суть карнивор питания. Как правильно выстроить отношение к карнивор и не стать фанатиком.
2. Физактивность, мышцы и жировые отложения. Как правильно похудеть или набрать мышцы - когда тут будет в помощь карнивор.
3. Проблемы карнивор. От адаптации новичков, до проблем искушенных карниворцев: перегрузка железом и баланс цинка и меди.
4. Составляем программу тренировок + как создать нагрузку, когда нет рядом зала или тренировочного партнёра.
5. Карнивор и аспекты здоровья. Для каких диагнозов карнивор особенно будет необходим. Почему не надо бояться карнивор даже если вам "за...".
6. Разбор фитнесбреда и фитнесмифов: добавки, питание,
жиросжигание, выбора "особого" времени тренировок.
7. Подведение итогов.
Как будет проходить:
Проект будет проходить в личном кабинете.
Семь прямых эфиров.
Все вопросы можно писать к эфиру в комментариях.
Время выхода эфира будем сообщать через Телеграм канал проекта.
Частить не будем, чтобы вы усвоили информацию.
Записи эфиров сохраняются в личный кабинет, вы можете посмотреть их в любое удобное время.
Доступ к материалам - 180 дней.